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El Ciclo Indoor es una actividad adaptable a cualquier nivel de condición física. Pero ojo, pues podría resultar demasiado intenso para aquellas personas sedentarias, mayores o desentrenadas. Por ello, se recomienda a aquellas personas que quieran empezar la práctica...
La Lumbalgia y El Reposo – Malos Aliados

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Juan Ramón Heredia

Juan Ramón Heredia

Director del Instituto Internacional de Ciencias del Ejercicio Físico y SaludDoctorando en MedicinaLcdo. en Ciencias en Ciencias de la Actividad Física y DeporteMáster Investigación Medicina ClínicaMáster en Prevención y Readaptación Físico-DeportivaPostgrado en...